怎么缓解坐车腰疼开车腰疼如何缓解

来源:云百科 作者:李陈默 时间:2023-03-23 13:56  阅读量:5951   
2023-03-23 13:56

导读大家好,我是云百科的客服小柏,我来为大家解答以上问题。开车腰疼如何缓解的很多人还不知道,那么开车腰疼如何缓解的问题,我们一起来看看

大家好,我是云百科的客服小柏,我来为大家解答以上问题。开车腰疼如何缓解的很多人还不知道,那么开车腰疼如何缓解的问题,我们一起来看看吧!

解答:

1、开车时,在腰上垫一个枕头,保持身体坐直,这样腰部受力更均匀,靠在上面时,腰部受力是坐直时的两倍,可以缓解腰疼。

2、平时多吃含黑色素的食物,可以补肾。

3、另一种缓解背痛的方法是增加腰部的力量。腰部的力量增大后,脊柱所受的应力相应减小。你可以通过做仰卧起坐和跑步来加强锻炼。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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